choroby

Kortyzol – jak unormować jego poziom?

Poprzednio omówiłem mniej więcej jakie funkcje pełni kortyzol oraz kiedy nam służy, a kiedy nie. Tym razem zajmiemy się bardziej praktycznym zagadnieniem, czyli co zrobić gdy już wystąpiły zaburzenia. Continue reading

Postępowanie w Hashimoto

Hashimoto i dieta

Istną plagą dzisiejszych czasów są choroby tarczycy wśród kobiet – ze wskazaniem na zapalenie o podłożu autoimmunizacyjnym, czyli Hashimoto. Bardzo ważna jest tutaj odpowiednia dieta i suplementacja. Postaram się przybliżyć główne czynniki jakie należy wziąć pod uwagę by poprawić jakość życia osoby chorującej na hashimoto. Continue reading