stan zapalny

Prozdrowotne właściwości kurkuminy – 9 rewelacyjnych działań

Kurkumina jest substancją czynną z kurkumy – złocistej przyprawy nadającej aromatu i kolorytu wielu daniom kuchni indyjskiej. Poza walorami kulinarnymi, znana jest też z bardzo szerokiego wachlarza działań prozdrowotnych, dlatego też poza kucharzami interesują się nią również naukowcy. W działaniu kurkuminy pokładane są tak duże nadzieje, że podaje się ją nawet w infuzjach dożylnych! Continue reading

Wpływ mikrobiomu na sylwetkę

Ostatnimi czasy głośno się zrobiło na temat wpływu jelit i ich mieszkańców na stan naszego zdrowia. I o ile probiotykoterapia jest dość szeroko stosowana w leczeniu i profilaktyce chorób, to w sporcie temat ten nie jest jeszcze rozpowszechniony. A może udałoby się uzyskać pozytywny wpływ na osiągi sportowe po zastosowaniu odpowiedniej kuracji probiotycznej? Continue reading