Page 3 of 3123

Kawa cz. 1 – korzyści dla osoby aktywnej

Kawa jest powszechnie stosowanym napojem, ze względu na pobudzanie układu nerwowego i niezwykle atrakcyjny dla niektórych osób aromat. Wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia od “małej czarnej”. Czy kawa może wpływać na nasze osiągi sportowe? Continue reading

Postępowanie w Hashimoto

Hashimoto i dieta

Istną plagą dzisiejszych czasów są choroby tarczycy wśród kobiet – ze wskazaniem na zapalenie o podłożu autoimmunizacyjnym, czyli Hashimoto. Bardzo ważna jest tutaj odpowiednia dieta i suplementacja. Postaram się przybliżyć główne czynniki jakie należy wziąć pod uwagę by poprawić jakość życia osoby chorującej na hashimoto. Continue reading

Wpływ mikrobiomu na sylwetkę

Ostatnimi czasy głośno się zrobiło na temat wpływu jelit i ich mieszkańców na stan naszego zdrowia. I o ile probiotykoterapia jest dość szeroko stosowana w leczeniu i profilaktyce chorób, to w sporcie temat ten nie jest jeszcze rozpowszechniony. A może udałoby się uzyskać pozytywny wpływ na osiągi sportowe po zastosowaniu odpowiedniej kuracji probiotycznej? Continue reading

Page 3 of 3123